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『下部生きがい広場』へ介護予防の健康安全プログラム3!安全&健康&ハピネスを創るリズムオブラブ♪2025年09月17日リズムオブラブ~かけがえのない大切な命を自分で守る心と体づくり~･･･命(健康上の問題で日常生活が制限されず、元気に生活できる期間)を延ばすには、フレイルを予防することが重要です。フレイルとは、「虚弱」を意味し、「健康」と･･･- 若いときは自然とおなかが空き、食べられるよね、2025年09月17日星ねこブログ･･･、年を取ると、動かなくなる。おなかが空かない、食欲落ちる。負のループが始まる。栄養素が全身にも脳にも行き渡らない。フレイルが始まる。 夫亡くなる･･･
- 手帳術検証結果④フレイル予防チェック2025年09月17日2度あることは3度ある あるいは 3度目の正直 アラフォーおひとり様がこれからを生きるブログ･･･っている…ameblo.jp今日書く「フレイル予防チェック」は手帳術ではない･･･ね。買っとけば一品になるし。あとはやっぱり味噌汁って万能だなと思･･･
- ヒヤッとしたこと2025年09月17日葉石かおりオフィシャルブログ 最高にカッコイイ60代を迎えるための「アラカン道」Powered by Ameba･･･ご覧頂きありがとうございます。アラ還とはアラウンド還暦の略。アラサー、･･･めではありません。将来、自分がフレイル(虚弱)やサルコペニア(加齢に･･･
- 歩幅64センチの壁!歩行とフレイルの深い関係2025年09月16日「健康の風を吹かす」てらっこのブログ･･･みなさん、歩くとき「歩幅」を意識したことはありますか?最近の研究で、歩幅･･･です。つまり、歩幅が短いのは フレイル(体や心が弱っている状態) の･･･
- フレイルは“老い"のサインじゃない!“気づき"のチャンス!2025年09月16日身体と家計のパーソナルトレーナー佳子･･･ナーの佳子です。今日は、前回お話した「フレイル」について、もう少し詳しくお話･･･インかもしれません。 フレイルとは、加齢に伴う心身の衰え。筋力・･･･
- 【敬老の日】に考える「元気でいること」の意味2025年09月16日身体と家計のパーソナルトレーナー佳子･･･の様に過ごされましたか? 歳を重ねる事とは、 敬老の日になると、いつも思･･･年時点)健康寿命を延ばすには、フレイル(衰弱)予防が大切になります。･･･
- かかりつけ内科受診 2025年9月2025年09月16日はっちのブログ･･･ったのですが、筋肉の衰えも感じていて、フレイルかな?とかも思ったので、横隔膜･･･だくのも大事ですね。私)呼吸筋とは?具体的にどうするんですか?先･･･
- 【レポ】2025・上板メモリアル寫眞館 in STOPフレイル!with徳島文理大学@上板町2025年09月16日スタジオサークル BLOG 徳島の出張専門・親子写真スタジオ オフィシャルブログ･･･識で成すことができる分野の作業でないことは重々承知でございますが、それで･･･課による特別イベント・STOPフレイル! with 徳島文理大学にて･･･
- 「最近の株価の値上がりは異常かな」について2025年09月16日リーフの旅日和･･･，すこぶる頭の体操ができています。★ フレイル予防には，「読書・数独・投資・･･･で考えなければいけない最低のことは，↓ですが，『株価が値上がりす･･･
